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你健康,我快乐


當前位置:南加新聞
發佈時間:2022-01-13 13:09:49  作者:本站編輯  來源:本站原創

明月千里最相思。中国是我的祖国,我有这样伟大的祖国深感光荣与自豪,正因为有千万革命先辈,他们不是为名利与自由,而是为民族与国家,离别父母,抛妻别子,献出自己宝贵的生命。这样精忠报国或尽忠为国,这难能可贵崇高革命精神,是值得我们后人永远敬仰与学习的!


今天我从报刊上看到这次奥运赛,中国女排因为手腕的疼痛输了这场球赛,我深感可惜与遗憾,有关手指与手腕的疼痛,我也曾有过,可谓病痛相怜,久病成良医。我不是医生,但我也曾有过这样的病与痛!我能够知道的,又一一地告知你们及你的队友,在学有所成下,回馈国人以表我感恩图报。


你去看病时,医生根据你的疼痛,就要扎针拔罐及按摩,不管你痛与不痛,在学而致用上,我找到根源与原因。以实际与科学相结合,要懂得运用于发挥。而今天我找到了新的方法与途径,就是以天然与自然的热水,就是以热胀冷缩的原理,就可以免除去你扎针与拔罐的疼痛,同时又不必花费你过多的钱财了!


如果你的手指或手腕比较严重的疼痛,就要热些的开水。先熏30分钟,然后才将双手慢慢地放进水里去,双手指夹紧,左右地扭动、推拉。


然后擦些肥皂,来回、反復地重複做几下。你会感到酸酸麻麻,手指中的关节,筋骨中现有淤血,积压你就会感到酸麻。你可以多扭动,对拉地按摩多几下,就是在疏鬆疏通手指中的阻塞,得到舒展就不痛了。


如果还有疼痛,手掌中大拇指活动,就会比较多的疼痛,你在大拇指与手腕之间有个叫“阳溪”穴位,就在大拇指的背后,你用左手,或是左手的大拇指,在其穴位上,揉揉压压 按摩下,然后用大拇指用力一压,你自己会听到很微弱得一声响,筋骨给你按压正了,血液得到输送就不痛了。


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还有疼痛的话,在“阳溪”与手腕往上大约有4.5寸,有3个穴位,分别“下廉”、“上廉”、“手三里”。你的“五指甲”为针在其穴位之间,以抓抓捉捉地指压几下,浸泡在水里做,然后擦些肥皂来回反复地指甲压。在水里而做。以“五指甲”为针,就等于用针压在其穴位上,抓抓捉捉压压,也就是在加电,一强一弱,去激击穴位了,去促进血液的循环。


手腕比较疼痛,你可先看看手腕背后的边缘图,现有几个穴位,“腕骨”、“阳谷”养老,在尺骨上有“支正” ,你将手放进水桶里去,一边浸泡,一边以“五指甲”指压地去按摩几下,然后擦些肥皂又来回,重复地再去按摩,在水外面做了。


最后,你擦些肥皂,从尺骨上的“支正”穴位,以推压得方式,从“支正”往手腕、手指的方向,推压下去,如果那里有疼痛,你就指甲去抓,捉捉压压地多几下,及搓压地几下,就是在帮忙疏松疏通。同时也方便新鲜的血液的补充,就不痛了。


放松的运动,其实这个简单的放松动作,不论你在行走、左立或睡在床上,你感到肩膀有些不舒服时,你先摇动手指与手腕几下,然后力在手腕上,用力登顶几下,筋骨。血液给你稳正,就不酸痛了。


不过洗完澡,经热水的洗擦后,体内的关节、筋骨都会松软,你可得趁机简单地做几下轻松动作,这样会感到全身更为舒服些!这就是舒经活络操的体现!


每天洗澡,最好用温水洗,因为温水对人体的皮肤、关节、筋骨较多舒服,也起了膨胀的作用。响应政府节约用水,也符合我对环保。我的传承与弘扬中华的方式与方法,早上一勺水洗面,晚上一桶温水洗涤,用毛巾洗擦。因工作,跌倒在肩膀上,疼痛了2年多,找医生也治不好,我就利用每天晚上洗澡时,顺用毛巾去敷一下,再用“五指甲”为针,在其疼痛的部位来回反复地抓抓捉捉与压压地按摩,三个星期后,搞好肩膀的疼痛!


你手腕比较严重的疼痛,就要热些水,试试一两个月。不行的话,就要用药酒。药酒是要自己做的。(包药材要1斤)  浸泡要20天才可以用的 药酒 渣可以翻浸,酒要半斤就够了,时间就要长些,23个月才可以用第二次的药方。也要先煮一煮,先熏30分钟,然后慢慢地将双手放进药方里面,以同样的方法,扭动、推拉……就是不再用肥皂去擦。只要你有信心、耐心,坚持去做,在热水、药力、酒力,会快些好的。每次冲凉之后,穿衣服之前,放鬆于手指、手腕,用力摆一摆,脚踢几下。我本人手指与手腕的疼痛,我就是普通的热水浸泡地坚持去保养的!


人类是没有冬眠,但是没睡得好,工作、学习或是运动累了,午休30分钟来保养是不错的。


没有午休的习惯,听一些古典的音乐,好让大脑的中枢神经得到放轻松,去松弛也好让心肺去吸取空气前造与补充—血液。我们有好质量的睡眠,体力与精神才能得到充沛与旺盛时,而不是求什么神灵与佛祖得来好。当你有个质量好的睡眠后,体力与精神,才能得到充沛与旺盛的血液。


凡有伤痛的,千万不要用冰去敷,美国有位小女生,她受伤了脚,为了止痛用冰去敷,结果锯掉了脚,接上义肢。50年前,我也折伤过脚,经医生用中药的以温热地敷上,外加了块筋木板夹紧,躺在床上半年治好了,都没用冰去敷,中药有祛瘀消肿及止痛的作用,所以就好了。


以我自身用热水治好了手指与手腕的疼痛,希望你也会治愈,但一定要有信心与耐心、坚持,相信你也会治好的。


所以我深感父母、恩师—孔子的经文,学与礼。玉不琢不成器,己所不欲勿施于人,更为感激新中国的教导,破除迷信,人穷志不穷,身体是本钱,知识是力量,实际与科学相结合,激发了我勤奋努力,在学以致用上要懂得发挥与运用,是我在注意个人卫生,也要爱护公物,不乱掉垃圾,特别是塑胶袋,不是什么神心、佛心,最紧要是有功德之心—环保。为了献出我一点爱心,与配合政府要节约用水,因为水是万物之源,我的传承与弘扬中古的方式与方法。


每天早上一勺水洗面,晚上一桶热水洗澡,用毛巾洗擦。我就是利用热水的热胀冷缩的原理,在浸泡中扭动,对拉双手指与手腕,然后再擦肥皂,来回反复地做,就解决了手指与手腕的疼痛。跌倒在肩膀上,就用热毛巾去敷,再用“五指甲”为针,去抓抓、捉捉、按压地去做,同样的解决了肩膀的痛。


脚指头的疼痛,寸步难行,同样以热胀冷缩的原理,就要烧一大盆滚开水,坐在一边,以醺的方式与方法,每次坐30分钟,坐45次也就解决脚指头的疼痛。寸步可行了!免去镭射与开刀了!


脚腕扭伤,睡起来,先照X光,不是骨折,就用老姜大块三两重。韭菜半磅,辣的辣椒45粒,切碎搅拌,洗好了澡,蒸热5分钟,以来温热地晚上敷上,早上折去,药用2天换新,45次就治好了!


中古的针灸、拔罐,有它的优越与特长,但今天有了折新的方法与途径,就可以免去针灸与拔罐,更不怕痛了,既省钱又简便的自然的疗理。你可试试看,更为清楚,所谓立竿见影。


一切动植物及人类都有休息—睡眠,来制造储备与补充体内的养料,而人类—血液。 植物除了每天夜里休息外,它还有冬眠,它为了做好充分的准备,它们愉快地安度冬眠,待春天到来,才有充足的体能,才能有能力去发挥根部的生长。争春斗艳,来繁殖后代。所以植物它不但健康,而且长寿,是值得人类借鉴与学习的。人类是没有冬眠的,但工作、学习或是运动累了,午休30分钟来保养是不错的。或是听一些古典的轻音乐,好让大脑中的神经去放松、松弛,让心肺吸取更多空气去制造血液。发挥的作用,精神好了,头脑也比较机动与灵活。治好手指与手腕的疼痛,吸取过去的失败教训,在战略与战术上有新改进,团结一致,更是齐心合力,希望在下届的奥运赛上旗开得胜,为祖国争光—奋斗!

赵永强



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