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RyanChang教你如何面對失業調整心情尋求機遇


當前位置:南加新聞
發佈時間:2023-08-01 07:46:03  作者:本站編輯  來源:轉載自美洲中國日報


(本報訊)失業是一件很讓人傷心的事情,而且這種傷痛很難緩解。出乎意料之外的丟了飯碗,不但嚴重打擊自信心,而且很可能長期心情低落,對未來憂心忡忡。

位於洛杉磯的NorthwesternMutual理財代表RyanChang表示:「生命中難免遇見低潮,最好的治療辦法,就是繼續邁步向前。如果您不幸丟了工作,這裡提供您幾項要訣,幫助您重新思考未來,調整生活的優先順序,重振士氣。」

1)不要把失業當作秘密。很多人覺得失業,尤其是被雇主開除,是一件很丟臉的事。因為感到難為情,所以對自己的就業狀況保密。這固然是人之常情,但可能影響到您的下一個就業。

儘管科技日新月異,徵才佈告欄早已數位化,但是超過百分之70的民眾表示他們目前的工作是通過自己的人脈找到的。多與您曾經共事過或是在同行或類似行業中您認識的人聯繫。

2)不要縱容自己的壞習慣。失業當然令人難過,因為工作的目的除了支付賬單開銷外,工作也對您的心理健康有絕對的必要性。工作提供您社交聯誼的機會,保持與外界的聯繫,對心智也能發揮刺激作用。花一點時間想一想您真正想做什麼?輕鬆享受您的嗜好。參與以前工作太忙沒有時間去的自我開發活動。

3)保持忙碌。找到一份新的工作也許要花上好幾個月的時間,這取決於您申請什麼樣的職位。求職的過程中必然包括賦閒的時間,因此以下的問題特別重要:如果您的求職過程超過您預期的時限,該如何解釋一份工作與另一份工作之間的空檔?請考慮在您心愛的非營利機構擔任義工,參加職業人脈連結團體,從事部分義務性的顧問工作,或是接幾個自由業工作。對於面試時最典型的問題,「您在失業期間都做了些什麼?」一點都不需要害怕。

4)針對所有選項做通盤考慮。嬌生(Johnson & Johnson)前人事部門總監Steve Garguilo表示,失業是您重新評估職涯的最佳時機。與其再申請一份和以前一模一樣的工作,花時間好好思索一番您真正想做的事情。您對自己職業生涯的走向滿意嗎?還是希望換個跑道?您先前的工作那些方面令您十分反感?欠缺的是什麼?在確認自己希望擔任的角色之後,將可能提供您所尋求之機會的組織進行列表。

5)優化履歷表。大多數人在失業後做的第一件事就是更新自己的履歷表,將最近的一份工作加上去。在更新履歷表的同時,請一併列入您為雇主帶來的,可以計量的結果。不要只是說明您的工作內容,告訴我們您有哪些成就。

Chang表示:「一旦您完成了這個步驟,請朋友或過去的同事檢查一下您的履歷表是否有錯別字,用字錯誤,或其他問題。就算是一個無關緊要的錯字,都可能讓您遇到競爭對手時屈居下風。」(楊書傑報導)


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