不安、焦慮、生氣、沒耐性是現代人的文明通病，透過禪觀教學，可以發覺到自己、找回自己，得到真正的快樂有興趣參加免費禪修課程歡迎參加。

  目前，禪修Meditation已經在西方世界被越來越廣泛地傳播和使用，除了早已被軍隊、醫療以及研究機構採用以外，近幾年來，禪修以被很多公司高管 CEO們納入每日必做功課而成為了他們「成功的秘密」。

  越來越多的公司為了增進工作效率開始為員工提供免費的禪修課，禪修也已經逐漸被納入到小學、中學、大學以說明學生提高課業成績。

 還有更多的人做禪修，為了舒緩壓力、調節情緒、控制高血壓、 減輕抑鬱症，及得到平靜和喜樂。 但是目前禪修並為每個人所熟識。「禪修入門」課程就是為了幫助大家瞭解和認識禪修，並學會幾種基本的禪修方法。

  有興趣參加免費禪修課程歡迎參加，無須任何以往經驗，年齡在十三歲以上，不涉及宗教，免費，座位有限。

  課程時間：禪修入門課程於九月九日星期日，上午九至十二時；禪修入門課程二定於九月二十三星期日，上午九至十二時，課程地點17031 Green Drive, City of Industry, CA 91745。

  連絡人Sharon王欣譿或Elaine鄭依玲，電話626-333-1306，Email: sharonwang@luckymoving.com /  elainecheng@luckymoving.com。