母親節轉眼就要到了，能夠和我們親愛的母親一起慶祝這個特殊的時刻令人十分興奮，是母親無私的愛扶持我們健康而快樂地成長。「ASQ 華語戒煙專線」鼓勵吸煙者為了自己和所愛的人的健康在這個母親節戒煙。

  作為一個吸煙者，您可能認為戒煙是一個很大的挑戰，因為煙癮彷彿不停地追逐著您。但根據醫學評論文章「尼古丁戒斷的概述 An overview of nicotine withdrawal」，「大多數煙癮只持續 3 到 5 分鐘。」壓力和情緒波動可能是令吸煙者感到無法擺脫煙癮的重要因素。因此，做好一個計劃以擊敗煙癮是很重要的。

  為幫助吸煙者戒煙，「ASQ 華語戒煙專線」1-800-838-8917 把參與者和受過專業訓練的戒煙顧問聯繫起來，他們會用流利的粵語或國語給您提供不帶任何偏見的支持並協助打造貼身的戒煙計劃。他們準備好為來電者提供免費的電話諮詢和自助資料。符合條件的吸煙者將獲得 2 週免費的戒煙貼片。

  來電 1-800-838-8917 或在線 www.asq-chinese.org 登記，幾分鐘就可以完成。

  ASQ 的戒煙顧問幫助吸煙者追蹤煙癮發作的情況，了解您的吸煙模式。和您討論應對煙癮和吸煙衝動的實用技巧，提供有用的建議。ASQ 幫助吸煙者提高戒煙的信心，鼓勵他們嘗試戒煙。

  假如您不是吸煙者，但是有吸煙的同事、朋友或家人，您可以立即致電 ASQ「ASQ 華語戒煙專線」獲取幫助您所愛之人戒煙的資料，以及及給您那些吸煙的朋友或家人戒煙用的資料。

  無論您是母親還是孩子，您都想把最好的給予您最親近的人。能夠和他們在一起健健康康地過日子就是最好的禮物。而戒煙正是您能夠為您自己及您所愛的人做的最重要、最好的事情。這個母親節，考慮戒煙吧，把更健康的生活送給您的家人作為禮物，請致電「ASQ 華語戒煙專線」1-800-838-8917 或瀏覽 www.asq-chinese.org 探索所有的免費服務和資源。

  除了用粵語和國語提供服務，ASQ 還有其他的服務專線幫助說韓語和越南語的吸煙者戒煙。(Frank Du報導)